Tipps und Tricks zum Langlauf
Mit diesen einfachen Tipps klappt es mit dem Langlaufen
Wir haben für Sie die wichtigsten Tipps und Tricks für ein perfektes Langlauferlebnis zusammengestellt.
Damit das Langlaufen Spass macht, gibt es einige wichtige Tipps und Tricks zu beachten.
Die richtige Ausrüstung
Ein gut präparierter Langlaufski ist die halbe Miete. Gerade beim Langlaufsport ist eine gut gepflegte Ausrüstung von grossem Vorteil, weil das Gleiten auf dem Schnee mit einem präparierten Ski viel einfacher geht. Sie sparen eine Menge Kraft, wenn Sie zudem die Skis und Stöcke an Ihre Körpergrösse angepasst haben. Lassen Sie sich beraten.
Die richtige Technik
Wer bereits auf schmalen Langlaufskis gestanden ist, der kennt es. Das Langlaufen braucht Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer. Entsprechend viel Übung braucht man, bis die kraftschonende Technik erlernt ist. Bei Anfängern ist deshalb eine Techniklektion gut investiertes Geld. Eine gute technische Basis schont nicht nur ihre Kräfte, es macht einfach mehr Spass.
Die richtige Bekleidung
Beim Langlaufen wird es schnell anstrengend und man kommt ins Schwitzen. Gleichzeitig sorgt der Fahrtwind während einer Abfahrt schnell für Abkühlung. Wir empfehlen deshalb mehrschichtige Bekleidung, damit Sie diese beim Aufstieg oder bei der Abfahrt anpassen können.
Die richtige Wahl der Strecke
Das Lötschental hat einige steile Aufstiege und Abfahrten zu bieten. Starten Sie Ihr Langlauf-Abenteuer auf der Dorfloipe und tasten Sie sich an die anspruchsvolleren Loipen heran. Unser Tipp: Einfacher geht es talabwärts. Falls Sie nicht mehr mit den Langlaufskis hochsteigen möchten: Nehmen Sie das Postauto (mit der Lötschental Card) zurück zum Ausgangsort.